Cours collectifs

Les cours sont dispensés en petits groupes de 5 personnes maximum afin que chacun puisse profiter de conseils personnalisés.

Les cours (hatha ou aérien) durent 1h et se déroulent comme suit :

• concentration et respiration (pranayama)

• échauffement

• pratique physique (asana)

• relaxation

Planning

Le planning est susceptible d'être modifié au cours de l'année, n'hésite pas à me contacter si te ne trouve pas d'horaire qui te convienne.

Tarifs

Cours individuels

Tu préfères  pratiquer loin des regards ? Tu recherche des cours sur mesure adaptés à tes besoins spécifiques ? 

Les cours individuels sont faits pour toi.

Profite du studio pour toi seul, avec un programme de yoga élaboré pour toi.

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