Cours collectifs
Les cours sont dispensés en petits groupes de 5 personnes maximum afin que chacun puisse profiter de conseils personnalisés.
Les cours (hatha ou aérien) durent 1h et se déroulent comme suit :
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concentration et respiration (pranayama)
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échauffement
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pratique physique (asana)
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relaxation
Planning
Le planning est susceptible d'être modifié au cours de l'année, n'hésite pas à me contacter si te ne trouve pas d'horaire qui te convienne.
Tarifs
Cours individuels
Tu préfères pratiquer loin des regards ? Tu recherche des cours sur mesure adaptés à tes besoins spécifiques ?
Les cours individuels sont faits pour toi.
Profite du studio pour toi seul, avec un programme de yoga élaboré pour toi.